Razones para incluir la Palta o Aguacate en tu dieta diaria

IMG_5481.JPGAdemás de su rico sabor el aguacateaporta un sin fin de propiedades beneficiosas para nuestro organismo, entre las cuales encontramos la reducción del riesgo de sufrir enfermedades cardiacas, te ayudará a mantenerte dentro de tu peso ideal ya que causa una sensación de saciedad. Reduce el riesgo de sufrir cancer y gracias a los carotenoides que posee ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel.

Ahora que sabes todas estas cosas que esperas para incluir este delicioso alimento en tu día a día.

 

 

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